Pilates - unser neues Angebot (beginnt am 07.09.)
Pilates
Sanftes, fließende Bewegungen stärken die Körpermitte, verbessern die Haltung und fördern die Beweglichkeit.
Der Kurs kombiniert kontrollierte Übungen mit bewußter Atmung für mehr Kraft, Balance und Körpergefühl.
Ideal für alle Fitnesslevel, die sich effizient und schonend trainieren möchten.
Zeit & Ort
| Tag | Zeit | Ort | Leitung |
montags
| 16:00-17:15 Uhr | Sporthalle HölkesKampus – Gymnastikhalle in der 1. Etage 44625 Herne | Viktoriia Stuchynska 0176 / 552 45 799 |
vorab informieren ...
Wir starten am 07.09., neue Mitglieder sind herzlich willkommen.
Wenn Sie vorab Fragen haben sollten, melden Sie sich gerne telefonisch.